鞭杆半攻防竞赛规则

场地：每位运动员套路比赛场地6米*4米。

         半攻防比赛场地14米*4

         套路比赛：甲乙两人同时上场比赛，时间为一分钟以内。

         套路演练：满分为10分。

    评分方法参照1991套路比赛的评分方法，套路得分相加半攻防比赛的得分，分高者为胜（半

    攻防比赛方法见后表）

      半攻防比赛：

比赛时间：两局：每局两分钟两人同时上场，进行半攻防比赛。

得分方法： 单方面的攻防比赛。第一局甲攻乙防守。只有甲得分，乙不得分，

                 第二局乙攻甲防守，只有乙得分，甲不得分。

用鞭杆一头击中对方后，只有换把用另一头击打对方，动作连贯（时间在3秒以内）可得有效分一分。

用一头，

连续击打对方，则罚扣一分。 当一方得分后，双方分开，再次开始比赛。

      不得分者，不得主动攻击对方，器械主动碰到对方身体任何部位2次，对方得一分。

                                                    培训内容

采用中国鞭杆的十三法为基本技术。提高身体的敏捷性，棍法的准确性，换把的灵动性。

名次确定： 以套路演练得分，加上对抗比赛得分，分高者为胜。

            鞭杆（打练结合）套路及对抗比赛的学习内容（草稿）

目的： 通过学习基本技法，熟练掌握鞭杆的握法，换把，打法，击打点位。

    四个启动预备势：

1鹞子穿林势：（双手，虎口相对，持棍中端）。

2.持枪势：（双手虎口向前，中平靠腰，持棍下端）。

3.持刀势：（双手虎口向前，上举，持棍后端）。

4.老翁拄拐势：（双手虎口向上，持棍上端，拄地）。

    十三个基本动作名称

一鹞子穿林势

1.十字八道；

2，惊上取下：

3，二回头。

二.持枪势 。

4，扣拂穿喉：

5：猴子击鼓：

6：外环内飞。

三.持刀势：

7：封手大劈：

8：秦琼背锏：

9：猴子掉棒：

十，老翁拄拐势

10：老翁拄拐 ；

11：枯树盘根；

12：倒搬桨 ；

13：外搬内砸。